Terapia para Obsesiones y Compulsiones en Madrid

Tratamiento para trastornos obsesivo compulsivos

¿Qué es el Trastorno Obsesivo-Compulsivo?

Es normal, en ocasiones, comprobar que la plancha esté desenchufada o preocuparse de que nuestras manos puedan estar sucias o contaminadas por gérmenes, o incluso, de forma ocasional, tener pensamientos violentos o desagradables. Sin embargo, cuando estos pensamientos o conductas empiezan a interferir de forma significativa con nuestra vida diaria podríamos estar hablando de un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). El TOC es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por pensamientos que se perciben como intrusivos, incontrolables y no deseados, comportamientos estereotipados y repetitivos que son muy difíciles no realizar. Si padeces TOC, probablemente reconozcas que sus pensamientos obsesivos y conductas compulsivas son irracionales, aún así, puede que te resulte imposible dejar de realizarlos o librarte de los pensamientos obsesivos.

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Cuando las obsesiones y las compulsiones se vuelven un problema:

El hecho de que tengas pensamientos obsesivos o realices conductas compulsivas NO significa que tengas un trastorno obsesivo compulsivo. Si sufres TOC, estos pensamientos y comportamientos causan un gran malestar, ocupan mucho tiempo de tu vida (al menos una hora al día) e interfieren con tu vida diaria y tus relaciones.

La mayoría de las personas con trastorno obsesivo compulsivo tienen tanto obsesiones como compulsiones, pero algunas personas experimentan solo una u otra.

Los pensamientos obsesivos comunes en el TOC incluyen:

Miedo a ser contaminado por gérmenes, suciedad o contaminar a otros.
Miedo a perder el control, hacerse daño a sí mismo o a los demás.
Pensamientos intrusivos con imágenes violentas o sexualmente explícitas.
Enfoque excesivo en ideas religiosas o morales.
Miedo a perder o a no tener cosas que se puedan necesitar.
Orden y simetría: la idea de que todo debe alinearse «a la perfección».
Supersticiones; atención excesiva a cosas o acontecimientos considerados «mágico», debidos a la suerte o la mala suerte.

Los comportamientos compulsivos comunes en el TOC incluyen:

Comprobación excesiva de cosas, como cerraduras, electrodomésticos e interruptores.
Controlar repetidamente a sus seres queridos para asegurarse de que estén a salvo.
Contar, hacer tapping, repetir ciertas palabras para reducir la ansiedad.
Pasar mucho tiempo lavando o limpiando.
Ordenar o arreglar cosas de una manera concreta.
Rezar en exceso o participar en rituales provocados por el miedo religioso.
Acumulación de «basura» como periódicos viejos o recipientes de comida vacíos.

¿Cómo ayuda la terapia psicológica en los problemas relacionados con las obsesiones y las compulsiones?

La terapia cognitivo-conductual es el tratamiento más eficaz para el trastorno obsesivo-compulsivo y generalmente incluye dos componentes:

La exposición a la fuente de tu obsesión.
La terapia cognitiva, que se centra en reestructurar creencias sobre tus pensamientos catastróficos y el sentido exagerado de responsabilidad que sientes, además de dotarte de herramientas efectivas para responder a los pensamientos obsesivos, sin recurrir a comportamientos compulsivos.

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Conoce a nuestros Expertos en TOC en Madrid:

Estímulos Psicología está formado por un grupo de profesionales de la salud mental: con amplia preparación y experiencia. Nuestro estilo se caracteriza por un trato cercano y afable. La empatía y el respeto absoluto por las personas y sus circunstancias son los pilares fundamentales de nuestras intervenciones.

¿Qué opinan nuestros pacientes?

S. A.

Buena atención profesional desde el primer momento atendiendo a las necesidades del paciente y adaptándose a su progreso.

L. G.

Llegué a terapia en un momento en que están perdida y no veía la salida. Araceli me ha acompañado sin soltarme la mano y por fin veo la luz. Araceli transmite empatía, serenidad, seguridad. Escucha y ayuda sin juzgar y se ha implicado totalmente para que no me sintiera sola en este camino. Ahora creo en mi y en que puedo hacerlo.

S. C.

En mi caso la terapia me ayudó a lidiar con varios duelos y me encuentro mucho mejor ahora. Es más, mi hija va a terapia en la misma clínica.

C. A.

Nunca había avanzando en terapia como ahora. Me siento realmente acompañada en mi proceso. He pasado por muchxs psciologxs con los cuales no he conseguido “encajar”. Sandra ha ha hecho que me abra y me ha da todas las herramientas para seguir. La verdad que cuando empecé estaba en uno de los peores momentos de mi vida y ahora aunque sé que todavía queda estoy muchísimo mejor y lo más importante aprendiendo en cada sesión.

B. H.

Llegué a este centro un poco de rebote, recomendado por amigos. No había tenido muy buenas experiencias antes e iba poco confiado. Tras las primeras sesiones, se nota el trato más humano que, en mi caso, fue determinante para decidirme continuar con la terapia.

D. O.

Esta es la tercera vez que utilizo Estímulos para mi familia. Esta vez con mi hijo adolescente [...] Sobre todo en esta última etapa, Lucía es una gran profesional que nos ha permitido gestionar bien las emociones de nuestro hijo adolescente. Gracias por todo y por tanto

C. B.

Sandra es una grandísima profesional, me ha hecho sentir muy cómoda desde el primer momento y me ha acompañado con mucha delicadeza en cada proceso que hemos trabajando.