Centro de Psicología en Madrid – Estímulos Psicología

Tratamiento psicológico para la Depresión

Un Enfoque Cercano y Profesional para Tu Bienestar

Psicógolo para la depresión en Madrid

​La depresión es una perturbación del estado de ánimo que afecta de manera negativa a cómo uno se siente, piensa y actúa. El conjunto de síntomas que acompañan a la depresión afectan al desempeño diario de actividades (ej. hogar, trabajo, hobbies…) y disminuyen la calidad de vida de la persona afectada.

Los síntomas de la depresión pueden variar de leves a severos y pueden incluir:

  • Sentimientos de infelicidad y tristeza.
  • Pérdida de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban.
  • Cambios en el apetito (aumento o pérdida).
  • Agitación o enlentecimiento psicomotor.
  • Dificultades para dormir o dormir demasiado.
  • Pérdida de energía o mayor fatiga.
  • Sentimientos de inutilidad o culpabilidad.
  • Dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones.
  • Pensamientos de muerte o suicidio.

Es importante recordar que todos experimentamos algunos de estos síntomas de vez en cuando, y no necesariamente significa que estemos deprimidos. Del mismo modo, no todas las personas que experimentan depresión tendrán todos estos síntomas.

Además, existen condiciones médicas (por ejemplo, problemas de tiroides, un tumor cerebral o anemia) pueden imitar los síntomas de la depresión, por lo que es importante descartar causas médicas generales.

¿Cómo ayuda la terapia psicológica en el manejo y tratamiento de la depresión?

La terapia psicológica ayuda a aprender nuevas formas de pensar y comportarse, y cambiar los hábitos que pueden estar contribuyendo a tu estado emocional, así mismo, puede ayudarte a comprender y trabajar las relaciones o situaciones difíciles que pueden estar causando o empeorando tu depresión.

Por Qué Elegirnos:

  • Evaluación Profesional: Nuestros psicólogos altamente capacitados en Madrid comienzan con una evaluación exhaustiva. Esta evaluación integral es el primer paso hacia tu recuperación.
  • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La terapia cognitivo-conductual es una de las técnicas más efectivas para abordar la depresión. Nuestros psicólogos en Madrid están especializados en este enfoque terapéutico que te ayudará a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.
  • Desarrollo de Estrategias de Afrontamiento: Nuestros profesionales te enseñarán valiosas habilidades para lidiar con el estrés y la ansiedad, lo que es esencial en el manejo de la depresión.
  • Metas y Seguimiento Personalizados: Trabajamos contigo para establecer metas realistas y un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades. Nuestros psicólogos en Madrid te guiarán en cada paso de tu recuperación.
  • Apoyo Emocional: Entendemos que la depresión puede ser una experiencia solitaria. Ofrecemos un ambiente de apoyo donde puedes expresar tus emociones sin juicio y recibir el apoyo que necesitas.
  • Prevención de Recaídas: Te proporcionamos estrategias para identificar y prevenir recaídas, ayudándote a mantener una recuperación sostenible en el tiempo.

Si estás buscando a un psicólogo especializado en el manejo de la depresión en Madrid, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas en tu camino hacia la recuperación.

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Conoce a nuestro Equipo de Expertos en Terapia para la depresión en Madrid:

En Estímulos Psicología contamos con psicólogos y psiquiatras expertos en el tratamiento de la depresión.

Sandra Hernández Hernández

Psicóloga General Sanitaria, y experta en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, Sistémica y Terapia Breve Centrada en Soluciones.
Psicólogos en Madrid -Estímulos Psicología

La depresión requiere un abordaje multidimensional, y este es precisamente el enfoque que caracteriza la práctica clínica de Sandra. Con formación específica en los trastornos del estado de ánimo, Sandra integra diversas perspectivas terapéuticas para crear intervenciones personalizadas que resultan particularmente efectivas para:

  • Superar episodios depresivos mayores
  • Manejar la distimia y depresión persistente
  • Abordar la depresión asociada a cambios vitales
  • Tratar la depresión con componentes ansiosos

Su metodología combina el rigor de la terapia cognitivo-conductual con la visión holística del enfoque sistémico, permitiéndole no solo aliviar los síntomas depresivos, sino también fortalecer los recursos personales del paciente para prevenir recaídas futuras.

En sus sesiones, Sandra pone especial énfasis en identificar las fortalezas individuales que pueden servir como puntos de apoyo para la recuperación, construyendo a partir de ellas un plan de tratamiento que conduce progresivamente hacia la recuperación del bienestar emocional y la motivación.

 

Walter Livi

Psicólogo Cognitivo-Conductual, especialista en Análisis y Modificación de Conducta

La aproximación de Walter al tratamiento de la depresión se distingue por su carácter pragmático y orientado a resultados medibles. Su formación como especialista en modificación de conducta le permite diseñar programas de intervención que producen cambios significativos en periodos relativamente cortos.

Walter ha desarrollado un protocolo específico para la depresión que incluye:

  • Programas estructurados de activación conductual
  • Técnicas avanzadas de reestructuración cognitiva
  • Estrategias para la recuperación de actividades gratificantes
  • Herramientas para mejorar las relaciones interpersonales afectadas por la depresión

Los pacientes valoran especialmente su capacidad para transformar conceptos psicológicos complejos en tareas prácticas y aplicables a la vida cotidiana. Su enfoque facilita que las personas con depresión comiencen a experimentar mejorías tangibles desde las primeras sesiones, lo que refuerza su motivación para continuar con el proceso terapéutico.

Araceli Lubroth

Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta Cognitivo Analítica

La perspectiva de Araceli sobre la depresión se centra en descifrar los patrones emocionales y relacionales que subyacen al malestar. Mediante la Psicoterapia Cognitivo Analítica, ayuda a los pacientes a conectar su experiencia depresiva actual con su historia personal y relacional.

Este enfoque resulta particularmente valioso para aquellas personas que:

  • Han experimentado episodios depresivos recurrentes
  • Sienten que su depresión está vinculada a patrones relacionales problemáticos
  • Buscan no solo aliviar los síntomas, sino también comprender sus orígenes
  • Desean desarrollar una mayor autoconciencia como parte del proceso de recuperación

El trabajo terapéutico con Araceli implica un proceso de exploración y reformulación conjunta que permite al paciente visualizar claramente cómo determinados patrones cognitivos y relacionales contribuyen a mantener su estado depresivo, facilitando así el camino hacia el cambio.

Lucía Lancha Carvajal

Psicóloga General Sanitaria, Experta Terapia Cognitivo-Conductual, Intervención Sistémica y EMDR

Lucía ofrece un abordaje integrador de la depresión que resulta especialmente indicado para casos complejos. Su versatilidad terapéutica le permite adaptar el tratamiento a las necesidades específicas de cada paciente, incorporando técnicas de diferentes enfoques según sea necesario.

Su formación en EMDR representa un valor añadido significativo, particularmente para:

  • Depresión vinculada a experiencias traumáticas
  • Estados depresivos con componentes de duelo no resuelto
  • Depresión relacionada con experiencias de pérdida o rechazo
  • Casos donde los tratamientos convencionales no han sido suficientemente efectivos

Lucía dedica especial atención a la relación entre los síntomas depresivos y el contexto vital de la persona, considerando factores como el entorno familiar, las relaciones significativas y las circunstancias vitales actuales. Esta mirada amplia permite diseñar intervenciones que abordan no solo los síntomas individuales, sino también los factores contextuales que pueden estar manteniendo o exacerbando la depresión.

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